严重的抑郁症怎么办

严重的抑郁症一般通过药物治疗、心理治疗和物理疗法等方法治疗。

1、药物治疗：

临床上使用的抗抑郁药种类很多。新的抗抑郁药包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等，去甲肾上腺素和特异性5-羟胺能抗抑郁药，如米氮平、去甲肾上腺素以及多巴胺再摄取抑制剂，如安非他酮等。药物需要在医生指导下使用。

2、心理治疗：

包括支持性心理治疗、认知行为治疗、心理动力治疗和家庭治疗。

3、物理疗法：

包括电击疗法、重复经颅磁刺激疗法和迷走神经刺激疗法，其中重复经颅电刺激疗法更为常用。建议抑郁症患者平时应该参加更多的户外运动和社区活动，通过户外活动与大自然亲密接触可以释放不良情绪。